JAVIER FERNÁNDEZ

Este deporte empezó a ser conocido en España cuando un joven deportista de solo 20 años, consiguió su primera medalla a nivel internacional. Se llama Javier Fernández López, nació en Madrid el 15 de abril de 1991.​ Es un patinador español, campeón del Mundo en 2015 y 2016, seis veces campeón de Europa desde 2013 hasta 2018 y varias veces campeón de España en las categorías juvenil y veterano. Ha participado en los Juegos Olímpicos de 2010, 2014 y 2018, ganando en esta última, la medalla de bronce.​ Actualmente reside en Toronto, donde estudia y es entrenado por Brian Orser , antiguo campeón mundial. 

JUEGOS OLÍMPICOS DE INVIERNO 2018:

“No es de oro ni de plata, pero para mí sí que lo es. Todo el trabajo que hemos hecho ha servido para conseguir un sueño. Me he quitado un peso de encima, me quité la espina que tenía clavada desde Sochi”, exclamó Fernández con el bronce en el cuello, sobre el podio que se le escapó hace cuatro años por 1,18 puntos. “No creo que esté en los próximos Juegos, por eso esta medalla es tan importante”, declaraba a la prensa, ya que en principio disputará en marzo el Mundial y después planificará su retirada, algo que podría hacer de manera gradual.

Por último, dejo en esta entrada, una breve entrevista al deportista realizada por Eurosport:

                                          

RECOMENDACIONES PARA PATINAR

El patinaje es un deporte que exige como ya hemos dicho mucha concentración y coordinación sensorio-motriz. Debes tomar en cuenta ciertas precauciones para desplazarte con seguridad y confianza.

Para evitar salir lastimado durante la práctica de este deporte, se recomienda:

1. ·  Patinar siempre utilizando casco, rodilleras y coderas. Estos son accesorios de protección importantes durante la práctica de este deporte en caso de perder el equilibrio y caer.
   
2. ·     Utilizar muñequeras de plástico rígido para mantener la articulación en su lugar y evitar una fractura o dislocación, en casa de una caída.  Así mismo debe tener protección en la palma de la mano para resguardarla durante posibles caídas.
3. ·   Evita patinar sobre superficies peligrosas como arena, piedras, palos, hojas, aceite derramado, pisos mojados u otros.
   
4. ·      Si patinas en la noche, usa luces reflectivas.
   
5. ·      Es preferible que patines en espacios creados exclusivamente para la práctica de este deporte a que salgas por la calle en medio del tráfico.
   
6. ·      No se sujete a carros o bicicletas al correr en patines.
   
7. ·   Es bueno contar con una compañía mientras  patinas, así mientras te ejercitas vas conversando con tu acompañante y hacen mas divertido la práctica de este deporte, o puedes patinar acompañado de música.

BENEFICIOS DEL PATINAJE

El patinaje es un deporte que divierte y que a la vez tiene muchos beneficios que pueden ser aprovechados tanto por niños como por adultos. Entre los principales beneficios del patinaje tenemos:

•  El patinaje ayuda a fortalecer las piernas, mejorando el tono muscular.
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• Ayuda a quemar muchas calorías. En media hora de patinaje, a una velocidad estable y moderada puedes quemar hasta 300 calorías.
  
• El patinaje mejora tu resistencia física y ejercita tu equilibrio que es la base de este deporte.
• Durante el patinaje se fortalecen los pulmones y el corazón.
  
• El patinaje, comparado con correr (trotar), causa 50% menos de impacto a las articulaciones.
• El patinaje incrementa la coordinación motriz, pudiendo ser capaces de generar  figuras y realizar giros.
•  El patinaje modela y fortalece la cintura, el abdomen y los glúteos.
  
• El patinaje activa la circulación sanguínea y mejora y nuestra condición respiratoria.
  
• El patinaje actúa como desestresante natural.

SHOW

Se realizan dos competiciones diferentes: una para grupos grandes (16-30 patinadores) y otra para grupos pequeños (6-12 patinadores). Los elementos del patinaje de precisión están permitidos, aunque un número limitado, y no se permiten elementos propios de patinaje de parejas. En los programas se puntúa en primer lugar el contenido, reflejando la dificultad, el diseño del programa y la técnica del grupo, y ensegundo lugar la presentación (expresividad, interpretación, uso del vestuario y maquillaje para reflejar el tema de la música.

Actuación de show del club de CARPA Viquiera, de Vigo, en 2014

PRECISIÓN

·         Los grupos de patinaje de precisión cuentan con entre 12 y 24 miembros que patinan a la vez. Se otorgan dos notas: la primera por la composición del programa y la segunda por la presentación. La originalidad y la dificultad de las formaciones y el unísono de los patinadores al efectuarlas son factores importantes para obtener una puntuación alta.

PATINAJE POR PAREJAS Y PATINAJE EN LÍNEA

·        Parejas: se realiza por parejas de patinadores.

Patinaje en línea: Consta del mismo tipo de elementos que el patinaje libre y las reglas y puntuación son similares. La principal diferencia es el tipo de patines: los patines en línea para patinaje artístico pueden tener 3 o 4 ruedas y un solo freno el la parte delantera del patín.

PATINAJE POR PAREJAS

PATINAJE ARTÍSTICO EN LÍNEA