El patinaje es un deporte que exige como ya
hemos dicho mucha concentración y coordinación sensorio-motriz. Debes tomar en
cuenta ciertas precauciones para desplazarte con seguridad y confianza.
Para evitar salir lastimado durante la
práctica de este deporte, se recomienda:
- · Patinar
siempre utilizando casco, rodilleras y coderas. Estos son accesorios de
protección importantes durante la práctica de este deporte en caso de perder el
equilibrio y caer.
- · Utilizar muñequeras de plástico rígido para mantener la articulación en su lugar y evitar una fractura o dislocación, en casa de una caída. Así mismo debe tener protección en la palma de la mano para resguardarla durante posibles caídas.
- · Evita
patinar sobre superficies peligrosas como arena, piedras, palos, hojas, aceite
derramado, pisos mojados u otros.
- ·
Si
patinas en la noche, usa luces reflectivas.
- ·
Es
preferible que patines en espacios creados exclusivamente para la práctica de
este deporte a que salgas por la calle en medio del tráfico.
- ·
No
se sujete a carros o bicicletas al correr en patines.
- · Es bueno contar con una compañía mientras patinas, así mientras te ejercitas vas conversando con tu acompañante y hacen mas divertido la práctica de este deporte, o puedes patinar acompañado de música.
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